Состояние жителей города стали измерять датчиками на коже и томографом. Теперь учёные знают, что происходит в мозге людей у глухой стены, рядом с парком или после часа в лесу. Мы собрали четыре исследования, которые стоит изучить, прежде чем ругать или хвалить свой район.
Стена, у которой скучно
В 2007 году сеть Whole Foods построила на Ист-Хаустон-стрит в Нью-Йорке магазин размером с квартал. Со стороны одной улиц это одна длинная стена без окон и дверей. Четыре года спустя психолог Колин Эллард из Университета Ватерлоо надел на добровольцев браслеты и повёл их вдоль этой стены. Браслеты измеряли проводимость кожи, которая растёт, когда человек возбуждён, и падает, когда ему скучно. У стены Whole Foods показатели проседали до минимума за всю прогулку, а в анкете люди писали «скучно», «однообразно», «безжизненно».
Кварталом восточнее, у ряда маленьких ресторанов с открытыми дверями, у тех же людей показатели доходили до максимума, а в анкетах появились слова «живо», «люди», «общение». Это исследование показало взаимосвязь среды и биохимических процессов в организме. Эксперимент делали в рамках BMW Guggenheim Lab, передвижной лаборатории Фонда Гуггенхайма, которая в 2011–2013 годах стояла в Нью-Йорке, Берлине и Мумбаи.
Мозг горожанина
В 2011 году журнал Nature напечатал исследование Флориана Ледербогена и Андреаса Майер-Линденберга из Центрального института психического здоровья в Мангейме. Здоровых добровольцев клали в томограф и заставляли решать арифметические задачи на время, а в наушниках их ругали за ошибки. У жителей городов больше 100 тысяч человек миндалевидное тело, отдел мозга, который отвечает за страх, включалось больше, чем у других групп в исследовании. У жителей малых городов слабее, у сельских меньше всего.
Что примечательно, у тех, кто в городе вырос, активнее работала и передняя поясная кора, которая должна успокаивать миндалевидное тело, а уровень кортизол, гормона стресса, у городских и сельских участников был одинаковый. Что именно включает миндалевидное тело у городских жителей, ученые тогда так и не выяснили.
Миллион датчан и спутник
Самое большое исследование провели в Дании, где государство хранит расширенные данные о каждом жителе с рождения. Кристине Энгеманн, эколог из Орхусского университета, взяла 943 тысячи датчан 1985–2003 годов рождения.По снимкам спутника Landsat посчитали, сколько зелени было в квадрате 210 на 210 метров вокруг дома, пока ребёнку не исполнилось десять. Результат вышел в журнале PNAS в 2019 году. У тех, кто рос с меньшем количеством зелени, риск психиатрического диагноза возрастал на 55 процентов. Чем больше зелени, тем ниже риск.
Час в лесу
В 2022 году в Берлине проверили новую взаимосвязь. Соня Судимац из Института развития человека Общества Макса Планка отправила 63 человека на часовую прогулку, до и после которой их сканировали на томографе, показывая испуганныые лица, чтобы понять, как реагирует миндалевидное тело в мозге. Половина группы испытуемых гуляла по лесу Груневальд, остальные — по торговой улице Шлоссштрассе. После леса реакция стала слабее. После торговой улицы не изменилась.
Побольше дверей
Урбанисту на заметку. Эллард советует делать фасады «промежуточной сложности»: с ритмом, узором, изгибом, на которых задерживается взгляд, и с большим числом дверей, чтобы был повод остановиться. Датчане советуют не вырубать деревья во дворах. А проверить всё это можно самому: пройти от метро до дома и заметить, где хочется ускорить шаг. Скорее всего, это будет глухая стена или забор закрытой с калиткой.
